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    肩部疼痛贴膏药布的穴位是哪几个

      发表时间:2018-09-30 15:58  点击次数:


    肩部疼痛的原因是什么?肩部疼痛怎么快速的缓解?肩部疼痛需要做哪些检查?肩部疼痛如何找准病因?肩部疼痛缓解的小技巧有哪些?肩部疼痛贴膏药布应该贴在哪个穴位?下面跟着小编一起来了解一下吧。
    上肢的运动全靠肩部的带动,如果肩部有病变,上肢就会失去运 动的灵活性,给生活、工作带来许多不便。但遗憾的是,因为人的上 肢运动很多,肩部很容易劳损,再加上肩部在外侧,位置又稍高,就 很容易受到风寒外邪的侵袭。时间长了,肩部的气血就容易瘀滞,肌 肉也容易损伤,肩部就会疼痛,影响运动,甚至上肢抬都抬不起来, 一动就痛,时间再长一点,肌肉又会废用性萎缩。真是动也不是,不 动也不是。
    特别是到了50岁以后,各种之前欠下的肩部保健的账都要还 了,这时肩部就^常容易发生无菌性炎症(不是由细菌或病毒感染引 起的,而是由局部损伤弓丨起的炎症),就是通常说的〃五十肩〃。所 以,肩部保健年轻时就应注意,比如说坐姿要正确、肩部要保暖、运 动要适度等。
    【膏药布基本治疗方】
    肩部疼痛贴膏药布的穴位是哪几个
    肩部疼痛贴膏药布的穴位是哪几个
    0肩髑穴、肩贞穴、极泉穴、缺盆穴是肩部及其周围的穴位,对疏通 局部气血、荣养肌肉有很好的作用。平曰工作时,就可以自己按摩, 每次5〜10分钟,每曰2次。也可用艾条灸,每曰1〜2次,灸10〜15分钟, 以局部皮肤潮红为度。极泉穴不宜用灸法。
    ❷生活中注意肩部保暖,特别是睡觉时,被子要盖住肩部。平时也可 做做锻炼,经典的是爬墙运动:侧面或前面站立,抬起疼痛侧的前臂, 以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢爬墙,至疼痛不能忍受时停止,每天1〜2次,慢慢抬高。也可以背墙而立,背屈痛侧上肢爬墙,方法 基本如前。

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